كثيرا ما يلجأ البعض لتناول الأعشاب المنزلية ، إما لعدم الرغبة في الذهاب للطبيب أو لأنهم يفضلون العلاج الطبيعي بعيدا عن المواد الكيماوية في العقاقير الطبية. فهل كل الأعشاب التي يتم تناولها في المنزل صحية مفيدة أم ضارة ؟
هناك الكثير من الأعشاب التي تساعد في علاج مختلف الأمراض مثل القلق والاكتئاب واضطرابات النوم ومنها ما يعالج أيضا اضطراب الهرمونات، لكن إن زاد الشيء عن حده انقلب لضده، هكذا يقال.
ويحذر الخبراء من الإسراف في تناول تلك الأعشاب او خلطها معا دون استشارة الطبيب.
ومن الممكن أن يسبب الإسراف في تناول الأعشاب او خلطها معا ضررا كبيرا للكبد أو الكلى بسبب تفاعلها مع بعض او مع العقاقير الأخرى. وتؤكد الدكتورة احسان علي بمركز خدمة الاستقبال والإرشاد في بيفرلي هيلز أنه يجب على أي شخص استشارة طبيبة أولا قبل خلط او تناول الأعشاب المنزلية فليس بالضرورة أن تكون كلها آمنه ومفيدة.
كما حذرت في حوارها مع موقع "ريدرز دايجست" من عدم التأكد من صلاحية تلك الأعشاب ومن تناول مكملات الأغذية العشبية غير الحاصلة على موافقة إدارة الاغذية والعقاقير، حيث أنه ربما يكون لها العديد من المخاطر المحتملة والآثار الجانبية.
كما يصبح التداوي بالأعشاب اكثر ضارا عند خلط الأعشاب بطريقة لا تناسب الجسم لأن خلط الأعشاب لا يخلو من العيوب ومعظم الأدوية العشبية غير مناسبة في جميع الحالات، ولا بد من معرفة أن هناك بعض العيوب التي يجب مراعاتها قبل اللجوء إلى الأدوية العشبية بدلاً من الطب الحديث، فهناك العديد من الآثار السلبية التي يمكن أن تنتج مثل ردود الفعل التحسسية، والطفح الجلدي، والربو، والصداع، والدوخة، والإثارة، وجفاف الفم، والنوبات، والتعب، وعدم انتظام دقات القلب، والغثيان، والقيء، والإسهال، كما تم الإبلاغ عن آثار جانبية شديدة مثل حالات سمية كبدية (تلف الكبد)، قد تعمل الأدوية العشبية أيضًا على تقليل تأثير الأدوية الطبية.
أهم الأعشاب التي لا تخلط مع بعضها:
- خلط الأكنيسيا مع الأعشاب الأخرى:
يعتبر عشبة الاكينيسيا يشيع استخدامه لعلاج التهابات الحلق والفم، وكذلك لعلاج مشاكل الجلد وحب الشباب، كما أنه يساعد على التئام الجروح، ولكن الكثير من الدراسات تحذر من استعماله مع الأدوية المثبطة للمناعة، ولا يستخدمه الأشخاص المصابون بالربو ومرض السكري، قد يصيب الكبد بمشاكل كثيرة.
- الكوهوش الأسود
الكثير منا يعرف فوائد الكوهوش الأسود، ولكن أعلنت العديد من الدراسات أن استخدامه مع الأسبرين والهيبارين والوارفارين يزيد من خطر النزيف، وعند استخدامه مع أدوية ارتفاع ضغط الدم، قد يكون له آثار ضارة على القلب.
- القرنفل والحلبة والقرفة
أن هذه الأعشاب من أهم الأعشاب التي لا تخلط مع بعضها لأنها قد تسبب للمرأة الحامل في حدوث تسمم الجنين.
لماذا لا يجب استعمال خلطات العطارين:
1. يقوم العطارون بتحضير خلطاتهم العشبية بطرق عشوائية غير مدروسة من حيث نسب الأعشاب الموجودة في الخلطة، بسبب جهلهم بالمواد الفعالة والغير فعالة في العشب مما يجعل تلك الخلطات خطراً على المستهلك.
2. مصطلح "أعشاب طبيعية" الذي يستعمله العطارون للترويج عن خلطاتهم لا يعني أنها آمنة وليس لها أضرار صحية عند الاستخدام أو كما يُقال إن لم تنفع فهي لا تضر، فالعديد من الأعشاب قد تكون سامة بسبب بنيتها الكيميائية وتسبب آثار جانبية مثل التليف في الكبد أو الفشل الكلوي والعقم أو السرطان كما تضر بالجهاز الهضمي والأوعية الدموية.
3. جهل العطارون في تحديد فترة صلاحية الخلطة التي تعتمد على معايير كثيرة كدرجة الحرارة والرطوبة وشدة الضوء ونوعية العبوة مما قد تؤثر جميعها على المواد الفعالة في أجزاء النبات.
4. لا يحق للعطارين مزج أو خلط أعشاب بأعشاب أخرى أو مع زيوت أو عسل أو مواد غذائية أخرى وذِكر الادعاءات الطبية عليها، كما لا يحق لهم تعبئة الأعشاب في أشكال صيدلانية كالتي تباع في الصيدليات أو تحضير الأدوية العشبية واستخدامها لعلاج الأمراض المختلفة لفقر مؤهلاتهم في هذا المجال وعجزهم في تسجيلها عند الجهات الرقابية المعنية وذلك لعدم استطاعتهم تقديم الدراسات العلمية والشهادات التي تثبت فعالية وسلامة أدويتهم أو وصفاتهم العشبية المحضرة في محلاتهم.
5. جهل العطارون بالحالة الصحية للمستهلك كوجود حساسية لنوع معين من الأعشاب والمضاعفات التي قد تظهر من جراء استخدام تلك الخلطات العشوائية.
6. بعض الخلطات العشبية لا يُذكر فيها المعلومات الأساسية اللازمة عن التركيبة كاسم الأعشاب الداخلة في الخلطة ونسبتها، فهي تعتبر مجهولة المحتوى والمصدر. لذلك تكمن خطورتها في إنها قد تحتوي على مواد تتفاعل مع بعض الأدوية الأخرى التي يستعملها المريض في نفس الوقت مما يشكل خطراً على صحته.
7. التأكد من نقاوة العشب قبل الشراء حيث أن بعض محلات العطارة لا تهتم بالتخزين الجيد للأعشاب كحفظها في مكان بارد وجاف ولا تراعي عند عرضها للبيع أن تضعها في عبوات استهلاكية نظيفة ومناسبة لتحميها من الغبار والرطوبة والحشرات والتلوث بجميع أنواعه.
إذا قررت استعمال الأعشاب الطبية عليك إتباع الآتي:
أخبر طبيبك بجميع الأعشاب التي تستعملها و تأكد من موافقته. اسأل الصيدلي عن إمكانية التفاعلات بينها و بين الأدوية التي تستعملها في نفس الوقت. اشترى الأعشاب الطبية فقط من مصادر موثوق فيها و تكون حاصلة على التصاريح الصحية اللازمة لضمان الجودة و المحتوى. تأكد من أن تسأل عن الكمية المفروض عليك استعمالها في كل مرة و الفترة الزمنية التي عليك الاستمرار في تعاطيها و لا تزد عن الجرعة المقررة أبدا.
References:
- https://www.moh.gov.bh/Blog/Article/Details/12
- https://tazkra.net/do-not-mix-herbs-together/
- https://www.almrsal.com/post/1200400
By Dr. Rowaa Ezzat