لماذا شاي سيرا لا يقتصر دوره على فقدان الوزن فقط ؟

يعد الشاي الأخضر من أهم المشروبات الطبيعية المفيدة، ويمكن أن يساعد على تعزيز الصحة في حال تناول كوب منه على الأقل بشكل يومي.

• يضم شاي سيرا العديد من المكونات التي تجعلة مميزًا وأكثر فائدة عن اى منتج اخر:
• 
  
• 
• يساعد الشاي الأخضر علي :

1. الحد من الشهية مما يساهم في خسارة الوزن.
2. غني بمضادات الاكسدة.
3. يحسن من الذاكرة.
4. يحتوى على نسبة آمنة من الكافيين.
5. الوقاية من نزلات البرد.
6. الوقاية من مرض السكري.
7. تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
8. تقليل فرص الإصابة بالسرطان.

• نبات الجنسنج:

الجنسنج أحد الأعشاب الطبية المميزة ذات التأثير المنشط، تعرف على أهم ما اكتشفه العلم الحديث بخصوص فوائد نبتة الجنسنج هي عشبة تنتمي إلى عالم الأعشاب الطبية وتحمل خواص علاجية مميزة، ويوجد لها عدة أنواع حول العالم، وعادة ما تستخدم جذورها في صناعة الأدوية.

• شاهي سيرا يضاعف من فوائد نبات الجنسنج حيث:

1. يعمل على خسارة الوزن عن طريق زيادة معدل الطاقة الجسدية.
2. يعمل علي سد الشهية و يزيد من عملية الأيض و حرق الدهون.
3. غني بفيتامين سي حيث انه يعمل علي تقوية الجهاز المناعي, مقاومة العدوى والأمراض خاصتاً البرد والانفلونزا.
4. يقلل مستوى السكر في الدم.
5. يساعد على التركيز.
6. يساعد على الأداء الذهني و العقلي لمرضى الزهايمر.
7. يساعد علي تحسين وظائف الرئتين.
8. التخفيف من آلام الطمث عند النساء.

• يضاعف شاي سيرا من فوائد القرفة حيث:

1. تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
2. غنية بالحديد الذي يساعد في علاج فقر الدم و تحسين إنتاج الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الاكسجين الي الدم.
3. غنية بالمنغنيز الذي يساعد في تحسين عملية الهضم, يحسن من امتصاص بعض الفيتامينات مثل مجموعة فيتامينات ب و فيتامين هـ.
4. غنية بالكالسيوم الذي يساعد في الحفاظ على صحة العظام.
5. تمنع جلطات و تخثر الدم.
6. تقلل من أعراض الطمث عند النساء كما انها تقلل الشعور بالالام اثناء فترة الدورة الشهرية.
7. زيادة العمل والاستجابة للقدرات البصرية و الحركية.
8. غنية بالالياف التي تهضم ببطئ و تعطي شعور بالشبع.
9. تعمل على سد الشهية.
10. خفض مستوى السكر في الدم إذا كانت نسبة السكر مرتفعة.
11. تقلل من أعراض الإصابة بمقاومة الانسولين.
12. تحتوى على بعض المركبات المهمة التي تساعد في حرق السعرات الحرارية ويؤدي إلى خسارة الوزن.
13. تساعد في التخلص من الأملاح الزائدة بالجسم.
14. تقلل الإصابة بعدوى البكتيريا و الفيروسات.
15. في حالة الإصابة بعدوى السالمونيلا تقوم القرفة بتقليل أعراض التعب الناتج عن الاصابة.
16. تقلل من الشعور بالغثيان والقيء.
17. تقلل من تشنج العضلات اثناء الانشطة الرياضية التي تستهدف تضخيم العضلات.
18. 
    
19. 

• عشبة اكليل الجبل:

إكليل الجبل هو عبارة عن عشبة معمرة تتبع الي فصيلة الشفويات يتميز بأوراقه الطويلة والضيقة ويميل لونها إلى الأخضر الغامق، وسطحه يوجد به شعيرات دقيقة وبيضاء.

وينمو إكليل الجبل في المناطق البرية، كما يكثر نموه في دول البحر الأبيض المتوسط.

• شاهي سيرا يضاعف من فوائد عشبة اكليل الجبل حيث:

1. يحتوى على بعض الأحماض التي تعمل كمضاد للميكروبات و الالتهابات.
2. يعمل على حماية الخلايا العصبية.
3. يساعد على التركيز و الشعور باليقظة.
4. يعمل على تدمير خلايا السرطان.
5. يحتوى على حمض الروزمارينيك الذي يعمل على محاربة الإنزيمات التي تسبب الآلام والالتهابات المختلفة.
6. غني بمضادات للاكسدة.
7. يعزز و يدعم المناعة بشكل عام.
8. تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
9. يساعد على تقليل الشعور بالالام عسر الهضم.
10. قد يقلل من أمراض الجهاز التنفسي وأعراضه.
11. يقاوم الربو والسعال.
12. يساهم في تخفيف الوزن، وذلك من خلال تناول كوب يومي مع الشاى الأخضر,الجنسنج والقرفة.
13. يمكن أن يحافظ على بشرة أكثر نضارة ونعومة، لاحتوائه على المضادات الحيوية التي تساعد في تجديد الخلايا، ويتخلّص من الخلايا الميتة.
14. يحافظ على ترطيب البشرة.
15. يقلل من احتمالية الإصابة بالتسوس والتهابات اللثة.

References:

www.healthline.com